Helping The others Realize The Advantages Of الوعي الذاتي

Helping The others Realize The Advantages Of الوعي الذاتي

Blog Article

In the event you’ve uncovered a malfunction or have Suggestions for improvement, we’ll be happy to hear from you. You can get to out to the website’s operators through the use of the following electronic mail Screen-reader and keyboard navigation

تستطيع أن تقول لنفسك خلال حوارك معها: "أنا أحبُّك يا نفسي، وأنا أعتذر منك على ما فعلته في الفترة الماضية، فأنتِ أمانةٌ لدي، وعليَّ أن أصونك، وأُريدك أن تعلمي أنَّ العيب لا يكمن في الخطأ، بل في الاستمرار به دون التعلُّم منه؛ لذلك دعينا ننطلق من جديدٍ وننسى ما سبق، فكلينا يحبُّ بعضه الآخر، وكلينا يملك قلباً صافياً نقياً".

بمعنى آخر، إن كنت ترغب في تعزيز المرونة والتجدّد في نفسك، وفي طريقتك لرؤية الأمور (الوعي الذاتي)، عليك أن تعود للمستوى المبتدئ.

في حال تقبّلت انتقاده حول أمر صغير بشكل جيّد، سيتمكّن هذا الشخص على الأرجح من إخبارك بأمور أعمق وأكثر جديّة.

والطريقة الأمثل لتحقيق ذلك، هي من خلال تعلّم مهارة جديدة كليًّا.

وضع إحدى اليدين على ذلك الجزء من الجسم بطريقة لطيفة ومهدئة.

استحضار شيء حزين إلى الذهن، ولكن يجب ألا يكون قاسيا جدا.

أما الجهة الثانية للتعريف فهي تعتمد كل الاعتماد على الظروف التي تحيط بهذا الشخص والطريقة التي يتصرف بها في كل موقف، فعندما يراقب تصرفاته وانفعالاته في جميع المواقف فهو بذلك لديه وعي الامارات كامل بذاته؛ لأنه سيحاول التحكم في غضبه أكثر من ذلك في المواقف التي لا تستدعي الغضب وسيتحكم أكثر في القرارات التي يأخذها وقت الغضب وما إلى ذلك.

هو القدرة على ملاحظة الحالة الداخلية للفرد والتفكير فيها. أولئك الذين لديهم وعي ذاتي خاص يتسمون بالاستبطان، ويتعاملون مع مشاعرهم وردود أفعالهم بفضول.

الوعي الذاتي هو القدرة على فهم الذات، وتحليل الأفكار والعواطف والتصرفات الخاصة بنا. إنه عملية مستمرة لتحسين الذات وتحقيق النجاح في الحياة الشخصية والمهنية.

حينما يقيّم الأشخاص حالتهم في لحظة معيّنة، أو مشاعرهم أو البيئة المحيطة بهم، غالبًا ما يطرحون أسئلة تبدأ بـ "لماذا؟". مثلاً:

بعد أن تعرّفت على مستوى وعيك بذاتك، واكتشفت أنّك ربما بحاجة لتطويره ورفعه، قد تتساءل الآن: كيف أفعل ذلك؟

يجب أن تكون عملية مستمرة ومتواصلة، ويمكن أن تستغرق شهور أو حتى سنوات لتحقيقها بشكل كامل.

الوعي الذاتي هو المفتاح الذي يفتح أبواب النجاح والسلام نور الإمارات الداخلي والعلاقات الإيجابية.